Kwas foliowy zmniejsza ryzyko wad wrodzonych |
|
|
 |
Kwas foliowy stanowi ostatnio przedmiot wielu badań i budzi coraz większe zainteresowanie ze względu na jego szerokie zastosowanie. Niestety z danych spożycia polskiej populacji wynika, że dieta nie zaspokaja naszego dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Są również takie okresy życia, kiedy szczególnie ważne jest dostarczenie kwasu foliowego w odpowiedniej ilości. Mamy tu na myśli przede wszystkim kobiety planujące jak i będące w ciąży. Zespół Ekspertów powołanych przez Ministerstwo Zdrowia zaleca stosowanie przez tę grupę 0,4 mg kwasu foliowego dziennie w celu zaspobiegania wadom wrodzonym cewy nerwowej. Grupą narażoną na powazne konsekwencje zpowodu niedoboru kwasu foliowego są także kobiety stosujące środki antykoncepcyjne. Od kilku też lat wiele miejsca poświęca się roli kwasu foliowego w prewencji schorzeń Image Image sercowo-naczyniowych ze względu na obniżanie poziomu homocysteiny r11; jednego z czynników miażdzycy. Kwas foliowy jest również bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Tak wielokierunkowe działanie kwasu foliowego powoduje, że musimy szczególnie zadbać o dostarczanie kwasu foliowego w odpowiedniej ilości.
Wskazania:
* Kobiety w okresie prekoncepcyjnym
* Kobiety w okresie ciąży i karmienia
* Kobiety stosujÄ…ce doustnÄ… antykoncepcjÄ™
* Pomocniczo w diecie przeciwmiażdżycowej
* W celu zmniejszenia ryzyka anemii wynikającej z niedoczynności szpiku
Działanie kwasu foliowego:
* Pomaga zmniejszyć ryzyko wad rozwojowych płodu
* Pozytywny wpływ na wagę i rozwój noworodków
* Wpływa pozytywnie na samopoczucie i funkcjonowanie systemu nerwowego
* Pobudza procesy krwiotwórcze
* Obniża poziom homocysteiny (czynnik patogenezy miażdżycy)
Kwas Foliowy marki Puritan’s Pride to jedyny preparat na rynku w dużym ekonomicznym opakowaniu, które wystarcza aż na 8 miesiÄ™cy stosowania!
Czy wiesz, że....
* Organizm człowieka nie ma możliwości zmagazynowania większej ilości kwasu foliowego, dlatego należy go dostarczać codziennie w pożywieniu lub uzupełniać dietę odpowiednim suplementem.
* Kwas foliowy w największych ilościach występuje w zielonych roślinach np. w szpinaku. Drogocennym źródłem kwasu foliowego są przede wszystkimdrożdże, wątroba, pełnoziarniste pieczywo, a także sok pomarańczowy.
* W ostatnich latach wielu ekspertów doceniło ogromną rolę kwasu foliowego i poważnych skutków jego niedoboru w diecie. Dlatego działają programy wzbogacania ogólnie dostępnych produktów żywnosciowych w kwas foliowy. W Stanach Zjednoczonych od 1998 roku wzbogaca się mąkę, ryż i inne ziarna w kwas foliowy. W Wielkiej Brytanii od 2000 roku dodaje się 0,24 mg kwasu foliowego na każde 100 g mąki.
* Badania przeprowadzone na przełomie lat osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych Medical Research Council Vitamin Study w 33 ośrodkach w 7 krajach potwierdziły wcześniejsze obserwacje o prewencyjnej roli kwasu foliowego w celu zmniejszenia ryzyka wystapienia wad cewy nerwowej. Kobiety, które wcześniej urodziły dziecko w wadą wrodzoną, pownny co najmniej na miesiąc przed i w trakcie 3 pierwszych miesięcy ciąży stosować 4 mg kwasu foliowego dziennie. Kobiety bez takiego wywiadu powinny ograniczyć się do dawki 400 mcg (o,4 mg) dziennie.
* Kwas foliowy występujący w wielu produktach nie zawsze jest dobrze przyswajany przez organizm. Niektóre produkty takie jak fasola, sok pomarańczowy zawierają enzymy hamujące przemianę kwasu foliowego do postaci dobrze przyswajalnej przez organizm. Natomiast kwas foliowy zawarty w preparatach suplementacyjnych wystepuje w postaci, która nie wymaga dodatkowych przemian przed wchłonięciem w jelicie cienkim.
* Metabolizm kwasu foliowego zaburzają środki antykoncepcyjne. Zaobserwowano obniżony poziom kwasu foliowego u kobiet stosującyh doustną antykoncepcję. Zwiększa to ryzyko anemii i urodzenia w przyszłości dziecka zwadą wrodzoną. Dlatego w Stanach Zjednoczonych powstał pomysł, aby obligatoryjnie wzbogacać tabletki antykoncepcyjne w tę witaminę, ale dopóki tak się nie stanie kobiety stosujące doustną antykoncepcję powinny wzbogacać swoją dietę w dodatkowy kwas foliowy.
Źródła informacji:
1. Michalik B.: Witamina B9, Żyjmy dłużej, marzec(3), 1999
2. Dierkes J., Kroesen M., Pietrzik K., folic acid and vitamin B6 supplementation and plasma homocysteine concentrations in healthy young women. Int. J. Vitam. Nutr. Res. 1998;68:98-103.
3. Streiff R.: folate deficiency and oral contraceptives, JAMA 214, 105-108, 1970
4. Wald N., Bower C.: Folic acid, pernicious anaemia and prevention of neural tube defects, Lancet, 343, 307, 1994
5. Szostak-Węgierek D.: Kwas foliowy r11; Nowe aspekty zastosowań profilaktycznych, Ordynator Leków, Vol. 5 Nr 5(43) 2005, str. 31-39
6. Matyja A.: Kwas foliowy r11; krótka monografia, Gabinet Prywatny, 4(126) 2004, str. 20-25
7. www.holbex.pl |
|
|
|
|
