Informacja o plikach cookies »   
Katalog produktów A-Z Medica Zielarnia Krakowska Herb-Apis Logowanie  Koszyk  Zamówienie  
  Start » Polecane » Twoje odchudzanie Logowanie  |  Koszyk  |  Zamówienie   
Twoje odchudzanie

Odchudzanie jest procesem wieloetapowym, czyli zażycie paru tabletek intensywnie reklamowanego, rewelacyjnego Å›rodka, który dziaÅ‚a cuda nie przyniesie spodziewanych efektów i z reguÅ‚y koÅ„czy siÄ™ fiaskiem. Dzieje siÄ™ tak z powodu jednokierunkowego, wybiórczego dziaÅ‚ania wiÄ™kszoÅ›ci preparatów.

    Co jest więc kluczem do tego, aby schudnąć?
  • ruch fizyczny
  • odpowiednio zbilansowana dieta
  • preparaty wspomagajÄ…ce odchudzanie dziaÅ‚ajÄ…ce na każdym etapie odchudzania

ZwiÄ™kszone spalanie kalorii podczas wysiÅ‚ku fizycznego jest skutkiem wzrostu temperatury ciaÅ‚a i tempa przemiany materii. Ćwiczenia jednak nie tylko decydujÄ… o wydatkowanej energii podczas ich wykonywania, ale wpÅ‚ywajÄ… także na przyÅ›pieszenie metabolizmu w ciÄ…gu caÅ‚ego dnia. W ten sposób powstaje inny, niezwykle ważny mechanizm w procesie odchudzania. Ćwiczenia fizyczne zwiÄ™kszajÄ… zużycie kalorii nie tylko podczas ich trwania, lecz także nawet do kilkunastu godzin później, czyli też podczas snu.

W trakcie uprawiania ćwiczeÅ„ w komórkach naszego ciaÅ‚a zostajÄ… wykorzystane różne substancje. W wyniku obciążenia zniszczeniu ulegajÄ… liczne struktury komórek, a przy tym powstajÄ… zbÄ™dne metabolity w trakcie ich przemian. Wszystkie zużyte zapasy muszÄ… być uzupeÅ‚nione, pozostaÅ‚oÅ›ci odtransportowane, a zniszczone elementy komórek naprawione i odbudowane. Wszystkie te procesy wymagajÄ… nakÅ‚adu energii uzyskanej głównie z rozkÅ‚adu wolnych kwasów tÅ‚uszczowych. Powstaje wtedy ciepÅ‚o, a temperatura ciaÅ‚a pozostaje podwyższona jeszcze dÅ‚ugo po zakoÅ„czeniu ćwiczeÅ„ fizycznych.

Redukcja tkanki tÅ‚uszczowej wymaga wielu wyspecjalizowanych zmian metabolicznych i fizjologicznych. Nad ich kontrolÄ… czuwa system neurohormonalny i enzymatyczny. To od jego aktywnoÅ›ci zależy w dużej mierze nasz sukces w odchudzaniu.Każdy etap reakcji zwiÄ…zanych z rozkÅ‚adem tkanki tÅ‚uszczowej, czyli opróżnianie komórek, transport kwasów tÅ‚uszczowych do miejsc spalania, oraz koÅ„cowy proces ich rozkÅ‚adu wymaga różnych aktywatorów metabolicznych. Ćwiczenia powodujÄ… bardzo silnÄ… aktywacjÄ™ hormonów współczulnego ukÅ‚adu nerwowego majÄ…cego ogromny wpÅ‚yw na proces rozkÅ‚adu tkanki tÅ‚uszczowej. Dużej aktywacji pod wpÅ‚ywem wysiÅ‚ku fizycznego ulega również ukÅ‚ad enzymatyczny. Pobudzeniu ulegajÄ… wszystkie enzymy biorÄ…ce udziaÅ‚ w utlenianiu kwasów tÅ‚uszczowych, natomiast hamowaniu ulegajÄ… reakcje odpowiedzialne za proces ich tworzenia. Szczególnie pobudzony zostaje enzym biorÄ…cy udziaÅ‚ w transporcie kwasów tÅ‚uszczowych do mitochondriów, czyli miejsc ich spalania.

Kolejnym czynnikiem regulujÄ…cym naszÄ… wagÄ™ jest to, co jemy. Bardzo czÄ™sto jemy nieregularnie i nie dbajÄ…c o jakość naszych posiÅ‚ków. W natÅ‚oku codziennych obowiÄ…zków czÄ™sto siÄ™gamy po żywność szybko zaspokajajÄ…cÄ… nasz głód i dostarczajÄ…cÄ… "zastrzyku" energii do dalszej pracy. Jednak produkty oparte na szybkowchÅ‚anialnych wÄ™glowodanach powodujÄ… odkÅ‚adanie siÄ™ nadmiaru energii w postaci tÅ‚uszczu. Niebagatelny wpÅ‚yw na naszÄ… wagÄ™ majÄ… również różnego rodzaju przekÄ…ski, po które chÄ™tnie siÄ™gamy w pracy, przed komputerem lub wieczorem na kanapie oglÄ…dajÄ…c telewizjÄ™. ZawierajÄ… one duże iloÅ›ci soli, sprzyjajÄ…cej gromadzeniu siÄ™ wody w organizmie oraz tÅ‚uszczy, które nie sÄ… naszym sprzymierzeÅ„cem w odchudzaniu.

Obecnie możemy znaleźć wiele diet pomocnych w odchudzaniu. Należy wybrać tylko takÄ…, która bÄ™dzie możliwa dla nas do realizacji oraz nie bÄ™dzie prowadzić do wyniszczenia organizmu z powodu braku witamin, minerałów. Czasami wystarcza zamiana wysokoenergetycznych batoników lub chipsów na owoce i warzywa traktowane jako przekÄ…skÄ™. Ponadto duże korzyÅ›ci przyniesie zmiana niekorzystnych nawyków żywieniowych, np. wyeliminowanie tÅ‚uszczy zwierzÄ™cych na oleje roÅ›linne: lniany, ryżowy, oliwÄ™ z oliwek. Dla osób z dużą nadwagÄ… czÄ™sto koniecznoÅ›ciÄ… jest wizyta u dietetyka, który dobierze indywidualnÄ… dietÄ™ dla naszego organizmu.

Każde nasze wysiÅ‚ki na pewno wspomoże odpowiednio dobrany preparat odchudzajÄ…cy, ale taki który oprócz skÅ‚adników odchudzajÄ…cych zawiera skÅ‚adniki regulujÄ…ce metabolizm, poprawiajÄ…ce trawienie oraz oczyszcajÄ…ce organizm ze szkodliwych metabolitów, a zwÅ‚aszcza pochodzÄ…cych z rozkÅ‚adu lipidów w naszym organizmie. Takie preparaty skutecznie wspomagajÄ… nasze odchudzanie, dziÄ™ki wielokierunkowoÅ›ci swojego dziaÅ‚ania. Jednym z takich preparatów jest Slim Farm.

    Jego działanie polega na :
  • regulacji metabolizmu
  • hamowaniu uczucia gÅ‚odu
  • poprawie trawienia
  • dziaÅ‚aniu oczyszczajÄ…cym

PoÅ‚Ä…czenie wszystkich wyżej wymienionych wydaje siÄ™ być najbardziej optymalnÄ… drogÄ… w odchudzaniu.

Komentarze: 0
Powrót Napisz recenzjê
Produkty zwi±zane z tematem artyku³u:
BIO-GRYK - mieszanka ziołowa na odchudzanie
BIO-GRYK - mieszanka ziołowa na odchudzanie
Slim Farm na odchudzanie
Slim Farm na odchudzanie
Bio-sty-wa Sekret zakonnika - ziołowe odchudzanie
Bio-sty-wa Sekret zakonnika - ziołowe odchudzanie
Colon Slim
Colon Slim
Asystor Slim - dwufazowy system odchudzania
Asystor Slim - dwufazowy system odchudzania
Infolinia*
123-801-000
*opłata wg stawek operatora
jak za zwykłe połączenie
(pon.-piÄ…t. w godz. 10 - 18)

Nowo¶ci wiêcej
Czarny orzech - ekstrakt standaryzowany w kapsułkach
Czarny orzech - ekstrakt standaryzowany w kapsułkach
Co kupowali inni?
01.Para Farm - krople na odrobaczanie
02.Maść Kur A San (kurasan)
03.Świece Hopi do świecowania uszu
04.SHILAJIT MUMIO
05.Betuleco Cortex Betulae
06.Wierzbownica drobnokwiatowa
07.Krople na robaki ParaFarm dla całej rodziny
08.Balsam kapucyński
09.Świece Hopi do świecowania uszu
10.Krwiściąg lekarski ziele
Katalog produktów

A-Z Medica
Swanson
Sylveco
Testy domowe

Na odchudzanie
Kosmetyki->

Dla kobiet->
Dla mężczyzn->
Dla młodzieży i dzieci->

Suplementacja wspomagajÄ…ca->
Metody tradycyjne, zioła->
Profilaktyka->
Komfort życia->

Poprawa kondycji organizmu->
Sport, turystyka, ruch->
Zdrowy wyglÄ…d->
Intime

Producenci

TA STRONA U¯YWA PLIKÓW COOKIES.
Dowiedz siê wiêcej o celu ich u¿ywania i mo¿liwo¶ci dokonania zmian ustawieñ cookies w przegl±darce. Zobacz tu: Polityka plików cookies
Korzystaj±c ze strony wyra¿asz zgodê na u¿ywanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przegl±darki.
[ Zamknij x ]