Informacja o plikach cookies »   
Katalog produktów A-Z Medica Zielarnia Krakowska Herb-Apis Logowanie  Koszyk  Zamówienie  
  Start » Polecane » Twoje odchudzanie Logowanie  |  Koszyk  |  Zamówienie   
Twoje odchudzanie

Odchudzanie jest procesem wieloetapowym, czyli zażycie paru tabletek intensywnie reklamowanego, rewelacyjnego środka, który działa cuda nie przyniesie spodziewanych efektów i z reguły kończy się fiaskiem. Dzieje się tak z powodu jednokierunkowego, wybiórczego działania większości preparatów.

    Co jest więc kluczem do tego, aby schudnąć?
  • ruch fizyczny
  • odpowiednio zbilansowana dieta
  • preparaty wspomagające odchudzanie działające na każdym etapie odchudzania

Zwiększone spalanie kalorii podczas wysiłku fizycznego jest skutkiem wzrostu temperatury ciała i tempa przemiany materii. Ćwiczenia jednak nie tylko decydują o wydatkowanej energii podczas ich wykonywania, ale wpływają także na przyśpieszenie metabolizmu w ciągu całego dnia. W ten sposób powstaje inny, niezwykle ważny mechanizm w procesie odchudzania. Ćwiczenia fizyczne zwiększają zużycie kalorii nie tylko podczas ich trwania, lecz także nawet do kilkunastu godzin później, czyli też podczas snu.

W trakcie uprawiania ćwiczeń w komórkach naszego ciała zostają wykorzystane różne substancje. W wyniku obciążenia zniszczeniu ulegają liczne struktury komórek, a przy tym powstają zbędne metabolity w trakcie ich przemian. Wszystkie zużyte zapasy muszą być uzupełnione, pozostałości odtransportowane, a zniszczone elementy komórek naprawione i odbudowane. Wszystkie te procesy wymagają nakładu energii uzyskanej głównie z rozkładu wolnych kwasów tłuszczowych. Powstaje wtedy ciepło, a temperatura ciała pozostaje podwyższona jeszcze długo po zakończeniu ćwiczeń fizycznych.

Redukcja tkanki tłuszczowej wymaga wielu wyspecjalizowanych zmian metabolicznych i fizjologicznych. Nad ich kontrolą czuwa system neurohormonalny i enzymatyczny. To od jego aktywności zależy w dużej mierze nasz sukces w odchudzaniu.Każdy etap reakcji związanych z rozkładem tkanki tłuszczowej, czyli opróżnianie komórek, transport kwasów tłuszczowych do miejsc spalania, oraz końcowy proces ich rozkładu wymaga różnych aktywatorów metabolicznych. Ćwiczenia powodują bardzo silną aktywację hormonów współczulnego układu nerwowego mającego ogromny wpływ na proces rozkładu tkanki tłuszczowej. Dużej aktywacji pod wpływem wysiłku fizycznego ulega również układ enzymatyczny. Pobudzeniu ulegają wszystkie enzymy biorące udział w utlenianiu kwasów tłuszczowych, natomiast hamowaniu ulegają reakcje odpowiedzialne za proces ich tworzenia. Szczególnie pobudzony zostaje enzym biorący udział w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów, czyli miejsc ich spalania.

Kolejnym czynnikiem regulującym naszą wagę jest to, co jemy. Bardzo często jemy nieregularnie i nie dbając o jakość naszych posiłków. W natłoku codziennych obowiązków często sięgamy po żywność szybko zaspokajającą nasz głód i dostarczającą "zastrzyku" energii do dalszej pracy. Jednak produkty oparte na szybkowchłanialnych węglowodanach powodują odkładanie się nadmiaru energii w postaci tłuszczu. Niebagatelny wpływ na naszą wagę mają również różnego rodzaju przekąski, po które chętnie sięgamy w pracy, przed komputerem lub wieczorem na kanapie oglądając telewizję. Zawierają one duże ilości soli, sprzyjającej gromadzeniu się wody w organizmie oraz tłuszczy, które nie są naszym sprzymierzeńcem w odchudzaniu.

Obecnie możemy znaleźć wiele diet pomocnych w odchudzaniu. Należy wybrać tylko taką, która będzie możliwa dla nas do realizacji oraz nie będzie prowadzić do wyniszczenia organizmu z powodu braku witamin, minerałów. Czasami wystarcza zamiana wysokoenergetycznych batoników lub chipsów na owoce i warzywa traktowane jako przekąskę. Ponadto duże korzyści przyniesie zmiana niekorzystnych nawyków żywieniowych, np. wyeliminowanie tłuszczy zwierzęcych na oleje roślinne: lniany, ryżowy, oliwę z oliwek. Dla osób z dużą nadwagą często koniecznością jest wizyta u dietetyka, który dobierze indywidualną dietę dla naszego organizmu.

Każde nasze wysiłki na pewno wspomoże odpowiednio dobrany preparat odchudzający, ale taki który oprócz składników odchudzających zawiera składniki regulujące metabolizm, poprawiające trawienie oraz oczyszcające organizm ze szkodliwych metabolitów, a zwłaszcza pochodzących z rozkładu lipidów w naszym organizmie. Takie preparaty skutecznie wspomagają nasze odchudzanie, dzięki wielokierunkowości swojego działania. Jednym z takich preparatów jest Slim Farm.

    Jego działanie polega na :
  • regulacji metabolizmu
  • hamowaniu uczucia głodu
  • poprawie trawienia
  • działaniu oczyszczającym

Połączenie wszystkich wyżej wymienionych wydaje się być najbardziej optymalną drogą w odchudzaniu.

Komentarze: 0
Powrót Napisz recenzję
Produkty związane z tematem artykułu:
BIO-GRYK - mieszanka ziołowa na odchudzanie
BIO-GRYK - mieszanka ziołowa na odchudzanie
Slim Farm na odchudzanie
Slim Farm na odchudzanie
Bio-sty-wa Sekret zakonnika - ziołowe odchudzanie
Bio-sty-wa Sekret zakonnika - ziołowe odchudzanie
Colon Slim
Colon Slim
Asystor Slim - dwufazowy system odchudzania
Asystor Slim - dwufazowy system odchudzania
Infolinia*
123-801-000
*opłata wg stawek operatora
jak za zwykłe połączenie
(pon.-piąt. w godz. 10 - 18)

Nowości więcej
Czarny sezam
Czarny sezam
3,95zł
Co kupowali inni?
01.Para Farm - krople na odrobaczanie
02.Maść Kur A San (kurasan)
03.Świece Hopi do świecowania uszu
04.SHILAJIT MUMIO
05.Betuleco Cortex Betulae
06.Wierzbownica drobnokwiatowa
07.Krople na robaki ParaFarm dla całej rodziny
08.Balsam kapucyński
09.Świece Hopi do świecowania uszu
10.Krwiściąg lekarski ziele
Katalog produktów

A-Z Medica
Swanson
Sylveco
Testy domowe

Na odchudzanie
Kosmetyki->

Dla kobiet->
Dla mężczyzn->
Dla młodzieży i dzieci->

Suplementacja wspomagająca->
Metody tradycyjne, zioła->
Profilaktyka->
Komfort życia->

Poprawa kondycji organizmu->
Sport, turystyka, ruch->
Zdrowy wygląd->
Intime

Producenci
Forum
Zielarnia Krakowska Herb-Apis

Wypromuj również swoją stronę

TA STRONA UŻYWA PLIKÓW COOKIES.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości dokonania zmian ustawień cookies w przeglądarce. Zobacz tu: Polityka plików cookies
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
[ Zamknij x ]