Informacja o plikach cookies »   
Katalog produktów A-Z Medica Zielarnia Krakowska Herb-Apis Logowanie  Koszyk  Zamówienie  
  Start » Polecane » Sen uzdrawia Logowanie  |  Koszyk  |  Zamówienie   
Sen uzdrawia

Sen uzdrawia

Prawie każdy zna uczucie zmęczenia z powodu nieprzespanej lub źle przespanej nocy. Niestety od rana w pracy nie potraficie działać bardziej efektywnie. Uczucie zmęczenia potęguje tylko zły nastrój. Jak oceni Was szef? Co powie otoczenie na taką niedyspozycję? Już w ciągu dnia postanawiacie wcześniej położyć się do łóżka. Niestety, tak upragniony sen, nie przychodzi szybko, okazuje się nie jest zbyt głęboki i budzicie się kilka razy w nocy. Może zdarzyć się, że pomimo długiego snu, czujecie się zmęczeni. A rano, gdy pora wstać? To już większy problem. Chce się bardzo, bardzo spać. Z ciężką głową idziecie do pracy. Jesteście zobojętniali, bez dawnego, właściwego sobie, dobrego humoru. Już nie tak elokwentni, jak dawniej - no cóż kłopoty z koncentracją i ogólnie gorsze samopoczucie męczy was już od pewnego czasu. Współlokatorzy już nie są tak wyrozumiali. I znów ciężka noc, wiercicie się w łóżku aż do świtu.

To chyba sygnał, że musicie zrobić coś ze swoim życiem. Nie przespanie około trzech nocy w tygodniu od dłuższego czasu albo bezsenność już od dwóch tygodni jest wystarczającym powodem, aby udać się do lekarza. Według specjalistów trudno spać spokojnie, jeśli nasze życie jest pełne stresu i spieszymy się wciąż z jednej pracy do drugiej, bez odrobiny odpoczynku. Kiedy naprawdę wypoczywaliście na prawdziwym urlopie? Zaburzenia snu stanowią sygnał, ze nasz styl życia wymaga zmiany. średnio, żeby się wyspać, dorosły człowiek potrzebuje 7-8 godzin snu, z których 20 % wynosi sen głęboki oraz 20% i więcej faza snu z marzeniami sennymi. Właśnie z tą fazą snu związane są czynności zapamiętywania, przetwarzania informacji i emocji, nagromadzonych w ciągu dnia oraz niezwykłych wydarzeń, wpływanie na zachowania instynktowne. Podczas głębokiego snu natomiast mózg odpoczywa. Istnieje opinia, że wtedy odnawia się i regeneruje cały organizm człowieka, nawet na poziomie komórek. Głęboki i spokojny sen jest nieodzowny dla zdrowia człowieka. Po takim śnie czujemy się odświeżeni, wypoczęci i jesteśmy w lepszym nastroju. Warto się zastanowić nad poprawieniem jakości snu i jego wpływem na życie i zdrowie. Do snu trzeba się przygotować. Dla uproszczenia dobę powinno się podzielić na osiem godzin ciężkiej pracy i osiem odpoczynku, by zasłużyć sobie na osiem godzin dobrego snu. Nie można zasnąć po kłótniach z mężem lub żoną, obfitej kolacji, wypiciu kawy albo ciężkim wysiłku sportowym.

Według specjalistów osoby z zaburzeniami snu chorują częściej, pracują mniej wydajnie, rzadziej awansują, mniej zarabiają i częściej są ofiarami lub sprawcami wypadków. Sen jest czułym barometrem naszej kondycji psychicznej. Stanowi pierwszy sygnał, że żyjemy zbyt "szybko", stajemy się nerwowi. Skrywamy głęboko w sobie napięcia i lęki. Zanim pojawią się inne dolegliwości, najpierw zaczyna szwankować sen. Naukowcy potwierdzają, że zaburzenia snu to przyczyna kłopotów ze zdrowiem. Ludzie borykający się z tym problemem są ciągle nerwowi, rozdrażnieni, łatwo popadają w depresję, maja kłopoty z pamięcią i skarżą się na słaby system immunologiczny. Bezsenność jest częstym objawem depresji. Ogromna większość cierpiących na nią pacjentów sypia mało i �le. U osób z dłużej trwającą bezsennością może pojawić się nadciśnienie tętnicze czy choroba wrzodowa. Kłopoty z zaśnięciem mogą wystąpić także u osób z nadczynnością tarczycy, chorobą nowotworową, bezdechem nocnym, ze schorzeniami reumatycznymi. źle sypiają też pacjenci cierpiący na przewlekłe bóle.

Zdrowy człowiek powinien zasnąć w ciągu kilkunastu minut od położenia się do łóżka. Kto ma kłopot z zaśnięciem, nie powinien słuchać znanych rad o "liczeniu baranków". To na pewno nie pomoże. To znak, że cierpicie na bezsenność. Specjaliści oceniają, że kłopoty ze snem ma ponad 30% Polaków, ale tylko 5% zgłasza się do lekarza. Bardzo rzadko o swoich kłopotach ze snem pacjenci chcą rozmawiać ze swoimi lekarzami. Czyżby ta choroba stanowiła temat tabu? Część chorych stosuje na własną rękę różne leki albo nawet alkohol, aby zasnąć. Inni nie podejmują żadnych działań, dopóki nie pojawią się poważniejsze problemy. Niewielka ilość ludzi, jaka trafia po pomoc od specjalistów, dostaje zwykle tylko tabletki nasenne. Czasami leki nasenne wystarczają, ale nie likwidują przyczyn i nie leczą bezsenności. Najczęściej łagodzą tylko objawy. Nie należy ich stosować długotrwale (nie dłużej niż miesiąc, półtora), gdyż niektóre z nich powodują uzależnienia. A przecież wiemy, że często chorzy nie przestrzegają tych zaleceń i biorą tabletki latami. Leczenie bezsenności jest niestety procesem długotrwałym.

W porównawczych badaniach przeprowadzanych w USA skuteczność leczenia preparatami nasennymi oceniano na ponad 30% w ciągu jednego miesiąca. Po tym czasie pacjentom biorącym leki zaczęto stopniowo zmniejszać dawki, aż do całkowitego odstawienia środków nasennych. A gdy ponownie po kolejnym miesiącu dokonano oceny skuteczności terapii, okazało się, że już tylko u 10% chorych efekt leczenia był trwały, ale niestety porównywalny do takiego, jaki uzyskano stosując tabletki nie zawierające środka leczniczego. Specjaliści wykonujący to badanie odkryli, że pacjenci stosujący psychoterapię cieszyli się długotrwałym i lepszym efektem. Zmiana trybu życia, przestawienie zegara biologicznego, odpowiedni relaks przed snem może dawać trwalsze rezultaty.

Naukowcy z Centrum Badan Nad Snem w Tartu (Estonia) potwierdzili, że u 70% ludzi preparat ziołowy, o odpowiednio dobranym składzie, zawierający: głóg, babkę, skrzyp polny, otręby pszeniczne oraz chmiel znacząco poprawił jakość snu. Chorzy szybciej zapadali w sen, rzadziej się przebudzali a ich spokojny sen powodował, że byli w lepszym nastroju i cieszyli się dobrym samopoczuciem. A co najważniejsze nikt nie zaobserwował żadnych działań niepożądanych po zastosowaniu ziół. Okazuje się, że natura może nam pomóc. Jeśli macie kłopoty ze snem, polecamy naturalne produkty ziołowe. Une-mati (DOBRY SEN) sprzyja dobrej jakości snu poprzez wpływ na wydłużenie głębokiego snu i z widzeniami sennymi. Umożliwia długi, spokojny sen bez przebudzenia się w czasie jego trwania. Taki sen warunkuje dobre samopoczucie w ciągu dnia i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Po zastosowaniu odżywki Une-mati (DOBRY SEN) poprawicie jakość snu.

Une-mati (DOBRY SEN) jest preparatem złożonym, zawierającym różne, dobierane w odpowiednich proporcjach, ziołowe składniki, z których każdy ma inne działanie. Niektóre z nich łagodzą stres i działają wspomagająco na sen (chmiel, głóg, otręby), inne wpływają korzystnie na funkcjonowanie ważnych dla życia narządów, jak: poprawiają krążenie mózgowe (głóg, skrzyp), usprawniają pracę serca (chmiel), nerek (skrzyp, chmiel), przewodu pokarmowego (otręby, babka, chmiel), układu oddechowego (babka, skrzyp).

Podstawowe składniki naturalnego preparatu ziołowego Une-mati (DOBRY SEN):

  • głóg (Crataegus L.)
  • babka (Plantago L.)
  • skrzyp polny ( Equisetum L.)
  • otręby pszeniczne
  • chmiel (Humulus L.)


UNE - MATI (SOMNOCOR) - BADANIA KLINICZNE

CU Klinika LOR - chorób TU. Centrum snu.

Wyniki klinicznego testu działania naturalnego preparatu UNE-MATI (SOMNOCOR) produkcji PT MASSUNO. UNE-MATI zawiera wyciąg z następujących roślin: głóg, chmiel, babka, skrzyp polny, otręby gryczane, otręby pszeniczne (ilościowe zawartości składników nie są publikowane w dokumentach rejestracyjnych).

Grupa doświadczalna składała się z 20 ludzi w wieku od 18 do 60 lat, skarżących się na bezsenność, mogącą być związaną ze stresem. Uczestnicy zostali wybrani spośród chorych, którzy zwrócili się do gabinetu snu.

Badanie wpływu preparatu UNE-MATI na sen przeprowadziliśmy na podstawie subiektywnych metod badawczych,w szczególności przy pomocy specjalnie opracowanego Zestawu pytań z zakresu problemów ze snem, a także na podstawie obiektywnej metody badawczej - polisomnografii. Badani przyjmowali nalewkę UNE-MATI w ciągu dwóch tygodni. Przed i po przyjmowaniu przeprowadzone były subiektywne i obiektywne badania parametrów snu.

WYNIKI

Wyniki subiektywne.

70% czyli 14 ludzi potwierdzilo,że stosowanie UNE-MATI istonie (wydatnie, wybitnie, gruntownie) polepszylo jakość ich snu. Objawialo się to w szybszym wieczornym zasypianiu, zmniejszeniu czasu nocnego czuwania oraz w tym że przedwczesne ranne przebudzenia przesunęly się na póżniejszą porę. 30% czyli 6 ludzi nie stwierdzilo, że w jakości ich snu zaszly jakiekolwiek zmiany. 100% badanych zauważylo, że przyjmowanie preparatu polepszylo ich samopoczucie i nastrój. Ani u jednego z pytanych nie pojawily się jakiekolwiek fizyczne lub psychiczne rozstroje w związku ze stosowaniem preparatu.

Wyniki obiektywne.

  1. Po stosowaniu UNE-MATI u wszystkich pytanych skrócila się o 10-30 minut utajona (ukryta) faza snu.
  2. Przeciąg (okres, trwanie) głębokiej fazy snu albo fazy snu ponownego (powtórnego, ros-wosstanawliwajuszczego) wydłużył się o 5-30 minut.
  3. Przeciąg fazy snu REM wydłużył się o 5-20 minut.
  4. średnia częstotliwość przebudzeń na godzinę zmniejszyla się 5-12 razy.
  5. Ogólny czas snu wydłużył się o 20-60 minut.

WNIOSKI

Naturalny preparat UNE-MATI produkcji firmy PT MASSUNO pomaga zasnąć i zachować sen a także polepsza samopoczucie.

Dyrektor Kliniki LOR - chorób TU, profesor Mart Kull, MD.

Lekarz - wykladowca Kliniki LOR - chorób TU, specjalista od chorób snu (somnolog) Marlit Weldi, MD.



Źródło: www.proaktiv.pl

Opis właściwości preparatu zawarty w niniejszym opracowaniu ma charakter wyłącznie informacyjny. W razie choroby skontaktuj się z lekarzem i zastosuj do jego zaleceń. W żadnym wypadku kuracja preparatem nie zastępuje leczenia prowadzonego przez lekarza medycyny.

Komentarze: 0
Powrót Napisz recenzję
Produkty związane z tematem artykułu:
Une-mati (NA DOBRY SEN )
Une-mati (NA DOBRY SEN )
Infolinia*
123-801-000
*opłata wg stawek operatora
jak za zwykłe połączenie
(pon.-piąt. w godz. 10 - 18)

Nowości więcej
Liść papai suszony
Liść papai suszony
7,90zł
Co kupowali inni?
01.Para Farm - krople na odrobaczanie
02.Maść Kur A San (kurasan)
03.Świece Hopi do świecowania uszu
04.SHILAJIT MUMIO
05.Betuleco Cortex Betulae
06.Wierzbownica drobnokwiatowa
07.Krople na robaki ParaFarm dla całej rodziny
08.Balsam kapucyński
09.Świece Hopi do świecowania uszu
10.Krwiściąg lekarski ziele
Katalog produktów

A-Z Medica
Swanson
Sylveco
Testy domowe

Na odchudzanie
Kosmetyki->

Dla kobiet->
Dla mężczyzn->
Dla młodzieży i dzieci->

Suplementacja wspomagająca->
Metody tradycyjne, zioła->
Profilaktyka->
Komfort życia->

Poprawa kondycji organizmu->
Sport, turystyka, ruch->
Zdrowy wygląd->
Intime

Producenci

TA STRONA UŻYWA PLIKÓW COOKIES.
Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości dokonania zmian ustawień cookies w przeglądarce. Zobacz tu: Polityka plików cookies
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
[ Zamknij x ]